阳光明媚、寂静平和的海滩，一群小海龟孵化出壳，他们摆动着稚嫩的臂膀，奋力向大海爬去。名叫萨米（比利·安格 Billy Unger 配音）的小海龟最后爬出蛋壳，但是他怎么也无法爬出沙坑。焦急时分，塞米更被海鸟捉到空中，眼看就成为了对方的点心。混乱之际，他结识了美丽的女孩莎莉（伊莎贝拉·弗尔曼 Isabelle Fuhrman 配音）。此后，他乘坐轮船的碎木板像海洋中心飘去，偶然遇到了他一生的好朋友雷...

马特·勒布朗主演的新家庭喜剧，剧中他扮演一位名叫亚当的承包商，在妻子重返工作后，他承担起照顾三个孩子的责任，也是他面临的最艰难的工作。但在妻子和其他同样压力满满的父母的鼓励下，亚当重拾自信，并在新世界中找到应对的办法...