在伦敦南部有一支饱受诟病的足球队，自称“牛仔”，他们技不如人、身材发福、酗酒滥情，然而他们却有着对足球的热忱和团队观念。在队员拉里的争取下，球队拉来了一家印度餐馆老板阿贾伊的赞助。作为交换，球员们需要在餐馆帮工。一天，几名美国黑帮成员前来索要保护费，被球员们赶走。球队队长戴维的女儿和阿贾伊的儿子拉米什一见钟情坠入爱河，却苦于双方家庭对于彼此种族不同不能相恋耿耿于怀。拉里主动请缨向戴维求情遭到拒绝，...

　　苏格兰爱丁堡，雷登（伊万·麦克格雷格 Ewan McGregor 饰）、土豆（艾文·布莱纳 Ewen Bremner 饰）和病仔（约翰尼·李·米勒 Jonny Lee Miller 饰）三个青年过着混沌糜烂的生活，他们吸毒、滥交、诈骗无所不作，而在如此肆无忌惮挥霍青春的过程中，毒品成为一切万恶之源。雷登对之亦爱亦恨，试图戒毒却最终重蹈覆辙。在一次纵情狂欢后，他们三个不知谁和少女爱丽森（Susa...

　　一晃眼二十年过去。远赴他乡的雷登（伊万·麦克格雷格 Ewan McGregor 饰）再度踏上了爱丁堡的故土。哪知道刚一回来，就撞上了走投无路陷入绝望之中的屎霸（艾文·布莱纳 Ewen Bremner 饰）试图自杀，原来，屎霸不仅婚姻失败还再度染上了毒瘾。在雷登的鼓励下，屎霸决定用书写来治愈内心的伤痕。　　之后，雷登找到了曾经的挚友病孩（约翰·李·米勒 Jonny Lee Miller 饰），病...